ART. di Massimo Alfieri, PUBBLICATO sul “FINANZIERE” Mensile di attualità, cultura e informazione professionale della Guardia di Finanza, fondato nel 1886. L’obiettivo di tutti noi è di mantenerci in buona salute fisica e psicologica. Troppo spesso però, alimentandoci in modo incontrollato, non bevendo sufficientemente, non praticando attività motoria e eccedendo a volte in alcool e fumo, mettiamo …
Nella ginnastica, come nella vita, si rischia di non fare attenzione a quei movimenti o gesti che facciamo di routine, innescando una sorta di pilota automatico che guida le nostre azioni. Questo processo è figlio di esperienze passate che hanno creato nel tempo degli schemi cognitivi-motori automatizzati del tutto inconsapevoli. Una delle frasi più importanti …
PERCHE’, NELLA GINNASTICA POSTURALE, LA MENTE CONDIZIONA LA RIUSCITA DEL RISULTATO Leggi altro »
Articolo pubblicato sulla rivista mensile “Il Finanziere” La salute e il benessere, quindi la qualità della nostra vita, sono in stretta relazione con le nostre emozioni. Per questo diventa fondamentale saperle controllare nelle diverse situazioni della vita, apportando i giusti cambiamenti sin da subito. Con il termine emozione si intende una percezione soggettiva di un …
